Cara Mudah Mengira BMI (Online Calculator)

Apa Itu BMI

BMI (Body Mass Index) atau Indeks Jisim badan merupakan satu piawai pengukuran bagi menentukan berat badan unggul.

Jom kira BMI anda adakah menepati ciri BMI yang sihat, boleh buat kiraan seperti di bawah :


BMI =           berat (kg)
            --------------------------
            tinggi (m) x tinggi (m)

Kategori BMI

Kurang dari < 20 = Kurus
20 hingga 25         = Berat Badan Unggul
25 hingga 30         = Berat Badan Berlebihan
Lebih dari > 30    = Obesiti

Macam leceh je kan? tak pe, saya ada cara yang lebih mudah. Boleh guna kalkulator BMI di bawah :


So! mana kategori anda?

Jika anda bukan dari kategori berat badan unggul, anda boleh hubungi saya untuk konsultasi percuma.

Saya sedia membantu anda.



Norliza Osman
Sms/WhatsApp : 012-6411963
Shaklee ID : 1112703