Air Suam Bakar 24 Kalori

Bila banyak makan banyak juga la lemak yang terkumpul dan menyebabkan gemuk.Tapi ada juga yang makan sama banyak kuantiti dengan kita tapi badan dia maintain jer... Ada juga yang makan sikit tapi kadang badan tetap naik juga ini di sebabkan metabolisma tubuh adalah rendah.

Metabolisma bermaksud penukaran atau pembakaran kalori kepada tenaga.Jika individu yang tinggi kadar metabolisma walaupun makan banyak lazimnya dia susah nak naik berat berat badan.Mengamalkan pemakanan sihat dan berusaha meningkatkan kadar metabolisma tubuh merupakan cara terbaik untuk kurangkan berat badan.

                                     

Ada satu tip mudah untuk meningkatkan metabolisma iaitu dengan minum air suam (air kosong yer).Menurut kajian 500ml air suam yang di minum dapat membantu membakar sekurang-kurangnya 24 kalori dan metabolisma meningkat 30%.

Simple jer kan caranya.Tapi jangan la 100% bergantung kepada kaedah ini sahaja kerana kesannya tidak seberapa perlu juga bersenam dan mengamalkan pemakanan sihat.

Norliza osman

sms/whatsapp 012-6411963

SID : 1112703