4 Cara Kecilkan Lengan Yang Semakin Besar

Ramai yang berbadan slim tapi mempunyai masalah lengan yang besar. Bila beli baju susah nak cari saiz yang ngam dengan lengan betul tak? Mungkin 4 cara kecilkan lengan yang nak saya kongsikan ni dapat membantu anda. 

                        


               

1.Angkat Berat

Paling bagus pergi gim.Tapi kalau tak sempat boleh je buat di rumah.

Boleh beli dumbbell amalkan latihan ni sekurang-kurangnya 3x seminggu.

Kalau nak lagi jimat boleh guna botol mineral 1.5ltr isikan penuh air ke dalam botol mineral.sambil-sambil tengok tv tu boleh buat latihan ni.Buat hari-hari pun tak pe.

2.Push-up

Sebelum tidur cuba buat senaman push-up ni.Mulakan dengan 5x push-up bila dah selesa boleh tambah kuantiti push-up.

3.Makanan

Banyakkan sayur-sayuran,buah-buahan atau makanan yang mengandungi serat.

Paling tepat sekali cuba lebihkan protein serta makanan berserat dan kurangkan karbohidrat juga yang berlemak.

4.Cinch Shake dan Omega Guard

Nak lagi berkesan gabungkan Cinch Shake dan Omega Guard.

Dalam Cinch Shake ni ada protein yang di panggil Leucine.

Ketika kita bersenam kita akan kehilangan otot.Jadi Leucine ni bantu membina otot yang kuat dan meningkatkan metabolisma.

Bila metabolisma meningkat senang la otot membakar lemak di bantu pula dengan Omega Guard lagi cepat lemak tepu di lengan anda di bakar kerana Omega Guard ni memang terkenal dengan fungsinya membakar lemak degil.

   

Cinch Shake ni ada 3 perasa Chocolate, Cafe Latte dan Vanilla. Rasanya sangat sedap.Boleh pilih ikut citarasa memasing.

Harga Cinch Shake + Omega Guard ni RM 309.00

Dulu anda susah mencari baju sebab tak ngam di lengan.Bayangkan sekarang lengan anda dah slim baju berkenan terus je beli tak payah fikir panjang.

Nak lengan yang slim cepat-cepat hubungi saya.Saya akan guide anda sehingga berjaya.


Norliza Osman
Sms/WhatsApp : 012-6411963
Shaklee ID : 1112703