Masa ukur baju tu badan slim jer.Setiap masa menghitung hari tak sabar nak hidup bersama orang tersayang.Hati rasa gembira sampai selera makan pun bertambah.
Mak andam call minta try baju. Alamak! Baju tak muat. Hati dah mula resah gelisah.Majlis tinggal seminggu je. Apa nak buat ni? Ni saya kongsikan cara kuruskan badan dalam seminggu.
1.Minum Air Putih
Minum paling kurang 2 liter sehari.Eh! banyak tu susah nak habis.Kalau susah boleh cuba cara ni. Bangun pagi 500ltr, sebelum lunch 500ltr, sebelum dinner 500ltr dan sebelum tidur 500ltr.
2.Girdle Atau High Waist Panty
Pakai girdle atau high waist panty setiap hari kecuali ketika tidur waktu malam.Bila pakai girdle atau high waist panty rasa padat di kawasan perut mematikan selera untuk makan banyak.
3.Pola Makanan
Kurangkan nasi putih atau gantikan dengan nasi merah yang lebih tinggi serat dan rendah kolestrol serta lebihkan sayur-sayuran. Makan makanan yang mudah di hadam supaya proses pencernaan lebih lancar.
4.Bersenam
Lakukan senaman 15-20 minit setiap hari.Buat senaman yang mudah je.Berjoging keliling rumah pun dah okey.
5.Makanan Tambahan
Saya cadangkan Set Kurus Shaklee.Set ni bantu anda untuk kurus dengan lebih cepat.
Omega Guard dan Lecithin membakar lemak lebih cepat.
Alfalfa Complex dan Herb-lax menbuang toksin dan membawa lemak keluar melalui pembuangan najis.
Cinch Shake meningkatkan metabolisma dan menguatkan otot ketika berdiet.
Bayangkan anda kurus di majlis bahagia pasti nampak gojes macam Che Ta berdiri atas pelamin sambil menggayakan pakaian idaman anda.
Hubungi saya cepat jika anda impikan hari bahagia menjadi moment terindah.Kita tak nak kan, kisah majlis anda suram tanpa senyuman paling manis dari pengantin kerana stress baju tak muat.
Norliza Osman
Sms/WhatsApp : 012-6411963
Shaklee ID : 1112703
No comments:
Post a Comment