Saya kongsikan di sini tips kempiskan perut semudah ABC.
A.Tarik nafas dan kempiskan perut sekempis-kempisnya.Tahan nafas lebih kurang 10 saat kemudian perlahan-lahan lepaskan nafas.
Cara ni boleh buat bila-bila masa.Di tempat kerja pun boleh sebab cara ni orang lain tak sedar yang anda sedang berusaha kempiskan perut.hihihihi
B.Selepas bangun pagi buat sit-up. kali pertama buat dalam 10 sit-up. Bila dah serasi boleh la tambah kuantiti.
Cara ni kene buat step by step.kalau kali pertama buat sit-up dalam kuantiti yang banyak takut perut terperanjat.
C.Amalkan 3 produk shaklee bagi membantu mempercepatkan proses pengempisan perut.
Lecithin - Memecahkan lemak pemakanan yang kita makan
Omega Guard - Membakar lemak terpendam/degil yang dah menjadi tepu.
Herb lax - Melancarkan proses pembuangan najis dan mengelakkan sembelit.
Harga 3 produk ni hanya RM241.00
Kalau anda nak perut macam Aron Aziz hubungi saya sekarang melainkan anda nak kekal seksi seperti perut Abam.
Norliza Osman
Sms/WhatsApp : 012-6411963
Shaklee ID : 1112703
terima kasih atas tips2 ni... nanti akan saya amalkan... terutama yg dua atas tu... yg bawah tu kena tunggu budget lah hehehe
ReplyDeletetq abg bear jenguk blog sy.try la amalkan yg penting konsisten mesti berjaya. yang bwh tu hihihihihi tunggu bajet ea....ok2 tak de hal.
Delete