Monday 3 November 2014

Cara Kempiskan Perut Buncit

Bila tengok kawan-kawan yang berperut kempis rasa cemburu ai tau. Dek kerana cemburu tengok perut kawan tu terasa di panggil-panggil nak juga kempiskan perut ai ni.Jadi saya amalkan beberapa cara kempiskan perut buncit dan hasilnya memang terbaik.Seluar yang dulu susah nak kancing sekarang senang sesangat.



Meh follow cara ai ni...

1.Semasa makan kunyah perlahan-lahan supaya makanan yang kita makan mudah di hadam.

2.Kalau nak tidur selepas makan jarakkan masa sekurang-kurangnya 2 jam supaya makanan tadi dapat di cerna dengan sempurna.

3.Minum banyak air kosong sekurang-kurangnya 3liter sehari.Terutama bagi yang sedang berdiet seperti saya memang digalakkan minum banyak air kosong.

4.Mandi dulu sebelum makan.Cara ni saya baca dalam majalah tapi tak ingat majalah apa.Katanya jika kita mandi selepas makan akan mengurangkan kadar pengaliran darah ke perut serta melemahkan sistem pencernaan.

5.Senaman juga penting yer...Biasanya saya buat senaman reverse crunch 2 3 kali dalam seminggu.

6.Makan Vitamin Herb-lax Shaklee supaya mempercepatkan proses pembuangan najis yang tersekat di dalam usus dan mengelakkan sembelit.

Mudah je kan cara untuk kempiskan perut yang buncit tu...

Untuk kesan terbaik saya amalkan Set Kurus Shaklee. 


Setiap 1 vitamin di atas mempunyai fungsi dan manfaatnya tersendiri. Jika berminat boleh hubungi saya seperti di bawah.


Norliza Osman
Sms/WhatsApp : 012-6411963
Shaklee ID : 1112703




               

4 comments:

  1. Tips yg baik utk diikuti.
    Kalau kita lazimkan dan amalkan selalu seperti itu memang boleh membantu.

    ReplyDelete
    Replies
    1. btl tu kakzakie.kalau konsisten insyaallah berjaya.

      Delete
  2. haha bagus sekali ini untuk mereka yang perut sudah maju kedepan

    ReplyDelete

Anda Juga Mungkin Meminati

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...