Diari Kurus : Hari 10

Diari Kurus hari ke 10 ni jatuh hari sabtu merangkap Awal Muharam jadi ai cuti.yeah....

Dapat la duk ngan anak-anak kat rumah....

Yang ni ai gabung je la ea menu 1 hari....

Sarapan

                 

Nasi goreng kampung + 1 cawan horlicks

2 biji lecithin + 2 biji AJHT

Lunch

                     

Sup ayam + 1 mug Cinch Shake

2 biji lecithin + 3 biji alfalfa + 1 biji omega guard

Dinner

               

Nasi minyak + ayam merah

Nasi minyak ni dapat dari umah orang kawin....

2 biji lecithin + 3 biji alfalfa + 1 biji omega guard

Sebelum tidur seperti biasa telan 4 biji ostematrix

Lengkap sudah menu 1 hari.

Norliza Osman

Sms/WhatsApp : 012-6411963

Shaklee ID : 1112703