Diari Kurus : Hari 14

Maaf beberapa hari ni tak sempat nak update diari.Baru hari ni ada masa.

Diari kurus hari ke 14

Sarapan

                    

Mee Hoon Singapore....

Makan mee ni terasa macam kat singapore...hik3x

Mee Hoon + 1 cawan teh O

lepas sarapan makan 2 biji lecithin + 2 biji AJHT

Lunch

                        

Nasi + Ayam kicap

Lepas makan terus telan 2 biji lecithin + 3 biji alfalfa + 1 biji omega guard

Dinner

           
                      

Sarapan dan Lunch saya dah makan berat rasa takut pulak.hihihihi

Malam tak berani nak makan nasi jadi saya makan biskut je.Biskut yang ada sayur tu...

6 keping biskut + 1 mug air milo

lepas tu makan 2 biji lecithin + 3 biji alfalfa + 1 biji omega guard + 1 biji Vita C

Ostermatrix 4 biji seperti biasa sebelum tidur

Norliza Osman

Sms/WhatsApp : 012-6411963

Shaklee ID : 1112703