Diari Kurus : Hari 4 (Dinner)

Dari pagi sampai petang tak de rehat jadi malam pun rasa tak selera nak makan.

Tapi dalam diet mana boleh tak makan...

Bancuh 1 cawan milo + 6 keping biskut

tu pun dah rasa kenyang.

lepas tu terus telan 2 biji lecithin + 2 biji alfalfa + 1 biji omega guard.

                   
Sebelum tidur bancuh Horlicks suam-suam bubuh sekali collagen powder.Telan juga 4 biji ostematrix.

Dah selesai semua sedia untuk tidur.



Norliza Osman
Sms/WhatsApp : 012-6411963
Shaklee ID : 1112703